شهرى تو را از شهر دیگر بهتر نیست . بهترین شهرها آن بود که در آنت آسایش زندگى است . [نهج البلاغه]

دیدگاه

94/10/20
1:33 صبح

فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ایران فدراسیون

بدست محمد در دسته

فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ایران

I. R. Iran Mountaineering & Sport Climbing Federationکتابخانه

سنگ نوردی

کارآموزی سنگ نوردی

ویرایش اول

تاریخ انتشار:

1394/01/01

دانلود

مربیگری درجه 3 سنگ‌نوردی

ویرایش اول

تاریخ انتشار:

1394/01/01

دانلود

پیشرفته سنگ نوردی

ویرایش اول

تاریخ انتشار:

1394/01/01

دانلود

کتاب های سنگ نوردی

دیدگاه

90/8/28
12:32 صبح

معنای واقعی خوشبختی / یکام گویم که هیچ نمی ارزد به یک لحظه لبخند

بدست محمد در دسته

معنای واقعی خوشبختی

دخترک عاشق

دخترک شانزده ساله بود که برای اولین بار عاشق پسر شد… پسر قدبلند بود،
صدای بمی داشت و همیشه شاگرد اول کلاس بود. دختر خجالتی نبود اما نمی خواست
احساسات خود را به پسر ابراز کند، از اینکه راز این عشق را در قلبش نگه می
داشت و دورادور او را می دید احساس خوشبختی می کرد. در آن روزها، حتی یک
سلام به یکدیگر، دل دختر را گرم می کرد. او که ساختن ستاره های کاغذی را
یاد گرفته بود هر روز روی کاغذ کوچکی یک جمله برای پسر می نوشت و کاغذ را
به شکل ستاره ای زیبا تا می کرد و داخل یک بطری بزرگ می انداخت. دختر با
دیدن پیکر برازنده پسر با خود می گفت پسری مثل او دختری با موهای بلند و
چشمان درشت را دوست خواهد داشت. دختر موهایی بسیار سیاه ولی کوتاه داشت و
وقتی لبخند می زد، چشمانش به باریکی یک خط می شد.

در نوزده سالگی دختر وارد یک دانشگاه متوسط شد و
پسر با نمره ممتاز به دانشگاهی بزرگ در پایتخت راه یافت. یک شب، هنگامی که
همه دختران خوابگاه برای دوست پسرهای خود نامه می نوشتند یا تلفنی با آنها
حرف می زدند، دختر در سکوت به شماره ای که از مدت ها پیش حفظ کرده بود
نگاه می کرد. آن شب برای نخستین بار دلتنگی را به معنای واقعی حس کرد.
روزها می گذشت و او زندگی رنگارنگ دانشگاهی را بدون توجه پشت سر می گذاشت.
به یاد نداشت چند بار دست های دوستی را که به سویش دراز می شد، رد کرده
بود. در این چهار سال تنها در پی آن بود که برای فوق لیسانس در دانشگاهی که
پسر درس می خواند، پذیرفته شود. در تمام این مدت دختر یک بار هم موهایش را
کوتاه نکرد. دختر بیست و دو ساله بود که به عنوان شاگرد اول وارد دانشگاه
پسر شد. اما پسر در همان سال فارغ التحصیل شد و کاری در مدرسه دولتی پیدا
کرد. زندگی دختر مثل گذشته ادامه داشت و بطری های روی قفسه اش به شش تا
رسیده بود. دختر در بیست و پنج سالگی از دانشگاه فارغ التحصیل شد و در شهر
پسر کاری پیدا کرد. در تماس با دوستان دیگرش شنید که پسر شرکتی باز کرده و
تجارت موفقی را آغاز کرده است. چند ماه بعد، دختر کارت دعوت مراسم ازدواج
پسر را دریافت کرد. در مراسم عروسی، دختر به چهره شاد و خوشبخت عروس و
داماد چشم دوخته بود و بدون آنکه شرابی بنوشد، مست شد. زندگی ادامه داشت.
دختر دیگر جوان نبود، در بیست و هفت سالگی با یکی از همکارانش ازدواج کرد.
شب قبل از مراسم ازدواجش، مثل گذشته روی یک کاغذ کوچک نوشت: فردا ازدواج می
کنم اما قلبم از آن توست… و کاغذ را به شکل ستاره ای زیبا تا کرد. ده سال
بعد، روزی دختر به طور اتفاقی شنید که شرکت پسر با مشکلات بزرگی مواجه شده و
در حال ورشکستگی است. همسرش از او جدا شده و طلبکارانش هر روز او را آزار
می دهند. دختر بسیار نگران شد و به جستجویش رفت… شبی در باشگاهی، پسر را
مست پیدا کرد. دختر حرف زیادی نزد، تنها کارت بانکی خود را که تمام پس
اندازش در آن بود در دست پسر گذاشت. پسر دست دختر را محکم گرفت، اما دختر
با لبخند دستش را رد کرد و گفت: مست هستید، مواظب خودتان باشید. زن پنجاه و
پنج ساله شد، از همسرش جدا شده بود و تنها زندگی می کرد. در این سالها پسر
با پول های دختر تجارت خود را نجات داد. روزی دختر را پیدا کرد و خواست دو
برابر آن پول و بیست درصد سهام شرکت خود را به او بدهد اما دختر همه را رد
کرد و پیش از آنکه پسر حرفی بزند گفت: دوست هستیم، مگر نه؟ پسر برای مدت
طولانی به او نگاه کرد و در آخر لبخند زد. چند ماه بعد، پسر دوباره ازدواج
کرد، دختر نامه تبریک زیبایی برایش نوشت ولی به مراسم عروسی اش نرفت. مدتی
بعد دختر به شدت مریض شد، در آخرین روزهای زندگیش، هر روز در بیمارستان یک
ستاره زیبا می ساخت. در آخرین لحظه، در میان دوستان و اعضای خانواده اش،
پسر را بازشناخت و گفت: در قفسه خانه ام سی و شش بطری دارم، می توانید آن
را برای من نگهدارید؟ پسر پذیرفت و دختر با لبخند آرامش جان سپرد. مرد
هفتاد و هفت ساله در حیاط خانه اش در حال استراحت بود که ناگهان نوه اش یک
ستاره زیبا را در دستش گذاشت و پرسید: پدر بزرگ، نوشته های روی این ستاره
چیست؟ مرد با دیدن ستاره باز شده و خواندن جمله رویش، مبهوت پرسید: این را
از کجا پیدا کردی؟ کودک جواب داد: از بطری روی کتاب خانه پیدایش کردم.
پدربزرگ، رویش چه نوشته شده است؟ پدربزرگ، چرا گریه می کنید؟ کاغذ به زمین
افتاد. رویش نوشته شده بود:

معنای خوشبختی این است که در دنیا کسی هست که
بی اعتنا به نتیجه، دوستت دارد .

دیدگاه

90/8/28
12:16 صبح

مسلمان واقعی

بدست محمد در دسته

مسلمان واقعی

میگویند وقتی رضا شاه تصمیم گرفت بانک ملّی را تأسیس کند برای بازاری ها پیغام فرستاد که از بانک ملّی اوراق قرضه بخرند. هیچکدام از تجّار بازار حاضر به این کار نشد. وقتی خبر به خانم فخرالدّوله، مالک بسیار ثروتمند، خواهر مظفّر ادین شاه و مادرمرحوم دکتر امینی رسید به رضاشاه پیغام فرستاد که مگر من مرده ام که می خواهی از بازار پول قرض کنی ؟ من حاضرم در بانک ملّی سرمایه گذاری کنم. و به این ترتیب بانک ملّی با پول خانم فخرالدّوله تأسیس شد.

یکی از قوانینی که در زمان رضا شاه تصویب شد قانون روزهای تعطیلی مغازه ها و ادارات بود. به این ترتیب هر کس به خواست خود و بدون دلیل موجّهی نمی توانست مغازه اش را ببندد. روزی رضاشاه با اتوموبیلش از خیابانی می گذشت که متوجّه شد مغازه ای بسته است. ناراحت شد و دستور داد که صاحب آن مغازه را پیدا کنند و نزد او بیاورند. کاشف به عمل آمد که صاحب مغازه یک عرق فروش ارمنی است. آن مرد را نزد رضاشاه آوردند. شاه پرسید: پدر سوخته چرا مغازه ات را بسته ای؟ مرد ارمنی جواب داد قربانت گردم امروز روز قتل مسلم بن عقیل است و من فکر کردم صلاح نیست دراین روز عرق بفروشم. شاه دستور تحقیق داد و دیدند که حقّ با عرق فروش ارمنی است. آنوقت رضا شاه عرق فروش را مرخص کرد و رو به همراهانش کرد و گفت:

"در این مملکت یک مرد واقعی داریم آنهم خانم فخر الدوله است و یک مسلمان واقعی داریم آنهم قاراپط ارمنی است.

دیدگاه

90/8/12
11:29 عصر

این هم از اصول مدیریت

بدست محمد در دسته

این هم از اصول مدیریت

دیدگاه

90/8/6
9:47 صبح

اگر نمی توانی درخت کاج روی تپه باشی ،

بدست محمد در دسته

اگر نمی توانی درخت کاج روی تپه باشی ،

پس بوته ای باش در یک دره ، اما

زیباترین بوته کوچک در کنار جویبار...

بوته باش ، اگر نمی توانی درخت باشی .

اگر نمی توانی بوته باشی ، پس علف کوچکی باش

و با سرافرازی و رضایت در حاشیه جاده بایست .

اگر نمی توانی ماهی بزرگی باشی، پس یک ماهی قرمز کوچک باش .

اما سرحال ترین و شادترین ماهی کوچک در دریاچه

نه تنها ناخدا ، بلکه سرنشین نیز باید بود.

برای همه ما جا وجود دارد.

کار باید کرد ، کم یا زیاد ...

اگر نمی توانی جاده باشی ، پس فقط یک گذرگاه باش .

اگر نمی توانی خورشید باشی ، پس یک ستاره باش .

این بزرگی نیست که باعث پیروزی و یا سقوط تو می شود ...

هرچه هستی ، بهترین باش

دیدگاه

90/7/18
3:11 عصر

خواص انواع گیاهان داروئی، عصاره و عرقیات

بدست محمد در دسته

هر بیماری قرار نیست با داروهای شیمیایی درمان شود. انسان در طبیعت بوجود آمده و طبیعت نیز درمان بیماری‌های انسان را به عهده دارد. با کمی دقت می‌توان دریافت که درمان تمام بیماری‌های انسان در گیاهان موجود در طبیعت وجود دارد.

امیدواریم که با استفاده از این داروها زندگی با نشاط و طولانی را تجربه کنید....

گیاهان دارویی و خواص آنها:

عرق گیاهی اسطوخدوس (مفرح اعصاب)

رفع اضطراب، ضد تشنج، آرام بخش، خواب آور، تقویت کننده مغز و اعصاب

عرق گیاهی شنبلیله (دیابت)

علاج قند خون از راه فعال کردن لوز المعده و تولید انسولین طبیعی

عرق گیاهی شوید (چربی سوز)

پایین آورنده کلسترول، تری گلیسیرید خون و چربی‌های زائد

عرق گیاهی برگ زیتون (فشار خون)

پایین آورنده فشار خون، فیبرینولیتیک، کنترل آرتیمی‌های قلبی

عرق گیاهی شیرین بیان (زخم معده)

ضد اسپاسم ضد ترشح اسید معده، رفع التهاب دستگاه گوارش، زخم اثنی عشر و زخم معده

عرق گیاهی زنجبیل (تقویت جنسی)

اختلالات نعوظ، انزال زودرس، افزایش اسپرم، کمبود تمایلات جنسی

عرق گیاهی ترخون (اشتهاء آور)

افزایش اشتها، چاق کننده، تقویت عمومی بدن، صفرازدا

عرق گیاهی خارشتر (سنگ شکن)

دفع سنگ‌های کلیه و مجاری ادرار با منشاء اگزالات کلیسیم، ضد اسپاسم، قولنج‌های کلیوی، عفونت

عرق گیاهی آویشن (هربال کلد)

رفع علائم سرماخوردگی، سینوزیت و آنفولانزا، ضد سرفه، خلط آور و ضد التهاب دهان و گلو، عفونت بدن

عرق گیاهی زیره (لاغری)

چربی سوز، رفع اشتهای کاذب، از بین بردن چربی‌های زیر پوستی

عرق گیاهی شاهتره (جوش و آکنه)

درمان آکنه، رفع جوش‌های چرکی زیر پوستی و نوک سیاه، تقویت کبد

عرق گیاهی گشنیز (حساسیت و آلرژی)

رفع حساسیت‌های پوستی و فصلی، اگزما، رفع خارش جوش، کورک و لک صورت، ضعف و تنبلی کبد

عرق گیاهی سنبل الطیب (تقویت قلب)

تقویت عضلات قلب، تپش قلب و تنظیم ضربان، رفع احتقان قلب، کنترل فشار خون عصبی

عرق گیاهی زنیان (مفاصل)

رفع دردهای آرتروز و مفاصل، اسپاسم عضلانی، روماتیسم، رفع آرتریت، رفع دردهای سیاتیک، نقرس

عرق گیاهی کاکوتی (کولیت)

مکمل و درمان التهاب روده‌ای، کولیت، کولیت زخمی

عرق گیاهی رازیانه (پریود)

تنظیم عادات ماهیانه، تقویت تخمدان‌ها، دفع کیست، اختلالات قبل از قاعدگی، فیبروم

عرق گیاهی گزنه (پروستات)

درمان هیپر پلازی پروستات، تکرار ادرار سوزش و درد هنگام دفع ادرار

عرق گیاهی نسترن (مفتح قلب)

رفع تصلب شرائین، گرفتگی عروق کرونر، واریس

عرق گیاهی گل زوفا (آسم)

رفع علائم آسم (اسپاسم ریه و خلط آور)، ضد سرفه

دیدگاه

90/7/18
3:10 عصر

خواص انواع گیاهان داروئی، عصاره و عرقیات

بدست محمد در دسته

عرق گیاهی بابونه (روماتیسم)

رفع علائم روماتیسم (کاهش درد و التهاب، رفع عفونت)

عرق گیاهی دارچین (سینوزیت خوراکی)

رفع علائم سینوزیت (نزله، سردرد و التهاب)

عرق گیاهی گل رومی (یبوست و گوارشی)

مشکلات گوارشی، احساس نفخ، یبوست

عرق گیاهی بادرنجبویه (کم خونی)

کم خونی، کمبود آهن، تقویت عمومی بدن

عرق گیاهی مرزه کوهی (ضد اسهال)

رفع اسهال‌های عفونی و معمولی، رفع التهاب روده، ضد تهوع و ضد استفراغ، مسمومیت، احساس ناخوشی

عرق گیاهی مورد (تقویت پیاز مو)

کمک به رویش مجدد مو، ضد ریزش، سفیدی مو)

عرق گیاهی پونه (شب ادراری)

شب ادراری کودکان، تقویت مثانه، تکرار ادرار بزرگسالان، رفع افتادگی مثانه

عرق گیاهی خارخاسک (سنگ مثانه و کیسه صفرا)

دفع سنگ‌های مثانه و کیسه صفرا و مجاری ادرار با منشاء اگزالات کلیسیم، ضد اسپاسم

عرق گیاهی هل (هاضم)

باد شکم، دل درد، دل پیچه، چنگ زدن، اسپاسم، قولنج، مقوی دستگاه گوارش

عرق گیاهی گل ختمی (عفونت بدن)

دفع عفونت دستگاه ادراری، سوزش ادرار

عرق گیاهی بومادران (ضد انگل)

رفع کرمک، کرم آسکاریس، کیست ژیاردیا

عرق گیاهی بولاع اوتی (تیروئید)

رفع اختلالات غده تیروئید (کم کاری)

عرق گیاهی یونجه (پوکی استخوان)

رفع علائم پوکی استخوان، نازک شدن استخوان

عرق گیاهی آنیسون (میگرن)

رفع علائم میگرن، درد ضربان دار یک طرف سر یا دوطرف، تهوع و استفراغ، درد پشت سر

عرق گیاهی بید (تب بر)

رفع تب بالای مداوم یا متناوب و تب‌های دیگر، مسکن

عرق گیاهی بهار نارنج (افسردگی)

رفع علائم افسردگی، خستگی، تمرکز ضعیف، استرس زیاد

عرق گیاهی کرفس (بواسیر)

درمان بواسیر، شقاق مقعد، یبوست، خونریزی و درد

عرق گیاهی گل همیشه بهار (رازن)

قائده آور، تقویت تخمدان‌ها و محرک هورمون استروژن، مدر حیض و بول (قائده آور و ادرار آور)

عرق گیاهی میخک (آرام بخش)

کوفتگی عضلات و استخوان، درد بدن، مهار پروستا گلاندین‌ها

عرق گیاهی گلپوره (ایمنی بدن)

تقویت کننده قدرت دفاعی بدن، مقوی و نیرو دهنده

عرق گیاهی گل سرخ (افسردگی)

ضد افسردگی، اضطراب، استرس، نشاط آور، کم بودن تمایلات جنسی بانوان

عرق گیاهی کاسنی (یائسگی)

رفع علائم یائسگی، گر گرفتگی، عرق شبانه، تب بدن، احساس آشفتگی

عرق گیاهی رزماری (انرژی)

مکمل خوراکی انرژی زا، افزایش انرژی و وزن، حجم ساز، سرشار از ویتامین، رشد عضلات و استخوان

عرق گیاهی ورون (حافظه)

تقویت هوش و حافظه، تقویت تمرکز حواس، ضد اضطراب، استرس و آلزایمر

عرق گیاهی تمشک (تصفیه خون)

تصویه خون و رقیق نمودن خون، تب بر، درمان آبله

بنا به گفته حکیم ابو علی سینا، زمان مناسب جهت درمان و بهبود بیماری با داروی گیاهی 40 روز می‌باشد.

منبع: سیناکو

دیدگاه

90/6/20
2:47 عصر

انشائی کودکی دربار ازدواج (خلی باحال)

بدست محمد در دسته

هر وقت من یک کار خوب می کنم مامانم به من می گوید بزرگ که شدی برایت یک
زن خوب می گیرم.تا به حال من پنج تا کار خوب کرده ام و مامانم قول پنج
تایش را به من داده است

حتمن ناسرادین شاه خیلی کارهای خوب می کرده که مامانش به اندازه استادیوم
آزادی برایش زن گرفته بود. ولی من مؤتقدم که اصولن انسان باید زن بگیرد
تا آدم بشود ، چون بابایمان همیشه می گوید مشکلات انسان را آدم می کند.

در عزدواج تواهم خیلی مهم است یعنی دو طرف باید به هم بخورند. مثلن من و
ساناز دختر خاله مان خیلی به هم می خوریم.
از لهاز فکری هم دو طرف باید به هم بخورند، ساناز چون سه سالش است هنوز
فکر ندارد که به من بخورد ولی مامانم می گوید این ساناز از تو بیشتر
هالیش می شود.
در عزدواج سن و سال اصلن مهم نیست چه بسیار آدم های بزرگی بوده اند که
کارشان به تلاغ کشیده شده و چه بسیار آدم های کوچکی که نکشیده شده. مهم
اشق است !

اگر اشق باشد دیگر کسی از شوهرش سکه نمی خواهد و دایی مختار هم از زندان
در می آید من تا حالا کلی سکه جم کرده ام و می خواهم همان اول قلکم را
بشکنم و همه اش را به ساناز بدهم تا بعدن به زندان نروم.

مهریه و شیر بلال هیچ کس را خوشبخت نمی کند. همین خرج های ازافی باعث می
شود که زندگی سخت بشود و سر خرج عروسی داییمختار با پدر خانومش حرفش بشود
دایی مختار می گفت پدر خانومش چتر باز بود.. خوب شاید حقوق چتر بازی خیلی
کم بوده که نتوانسته خرج عروسی را بدهد. البته من و ساناز تفافق کرده ایم
که بجای شام عروسی چیپس و خلالی نمکی بدهیم. هم ارزان تر است ، هم خوشمزه
تراست تازه وقتی می خوری خش خش هم می کند!

اگر آدم زن خانه دار بگیرد خیلی بهتر است و گرنه آدم مجبور می شود خودش
خانه بگیرد. زن دایی مختار هم خانه دار نبود و دایی مختار مجبور شد یک
زیر زمینی بگیرد. میگفت چون رهم و اجاره بالاست آنها رفته اند پایین! اما
خانوم دایی مختار هم می خواست برود بالا! حتمن از زیر زمینی می ترسید.
ساناز هم از زیر زمینی می ترسد برای همین هم برایش توی باغچه یک خانه
درختی درست کردم. اما ساناز از آن بالا افتاد و دستش شکست.. از آن موقه
خاله با من قهر است.
قهر بهتر از دعواست. آدم وقتی قهر می کند بعد آشتی می کند ولی اگر دعوا
کند بعد کتک کاری میکند.